Dansk Center for Tai Chi og Qigong blev grundlagt af Torben Bremann i 1992. Målet for centeret er at tilbyde undervisning og workshops i de kinesiske kampkunster Taijiquan og Yiquan samt en række former af de kinesiske helseorienterede Tai Chi øvelser og Qigong øvelser.
Taijiquan er en ”indre” kinesisk kampkunst med hovedvægten lagt på afspænding, centrering og eftergivenhed både i selvforsvar og dagligdagen. Taijiquan træning udvikler indre styrke og harmoni via forbedret koordination og afspænding af sindet (bevidstheden) og kroppen.
Qigong kan spores over 5000 år tilbage. Der findes flere hundrede former for Qigong. De har alle som grundlæggende hensigt at styrke både den fysiske krop og den mentale side. Qi er en overordnet kinesisk betegnelse, som dækker over luft og alle grader af energi, der eksisterer.
I min undervisning fokuserer jeg på de grundlæggende principper, hvor du bl.a. lærer at få kroppen til at fungere som en helhed, fra føddernes kontakt til underlaget op gennem en afspændt krop helt ud til fingerspidserne. Du vil lære, hvad det vil sige at bruge kroppen “effortlessly”. Tai Chi og Qigong undervisning er kvalitetsundervisning.
Jeg har haft mange lærere over de sidste 30 år og har haft den store glæde at kunne lære fra dem på en “hands on” basis – dvs. én til én, hvilket efter min mening er den eneste måde at lære Tai Chi og Qigong på et dybere plan og et must, hvis der er ambitioner om at blive underviser.
Jeg har rejst til bl.a. Singapore, Hong Kong, Taiwan, Malaysia, USA, New Zealand, Taiwan og Canada for at besøge dygtige lærere såsom Peter Ralston, Master Feng Zhigiang, Master Yek Sing Ong, Master Sam Tam, Master Wu, Master Shen Shen Yuan, Master Jeng, Master Shu, Master William Chen, Master James Lau King, Master Tien, Master Huai Hsiang Wang og mange flere.
Min Tai chi erfaring (lineage) kommer primært fra 3 traditioner: I Chen-traditionen var min hovedlærer fra 1994-1999 Master He Gong De. I Huang Xiangxian traditionen (Yangstil) lærte jeg fra 1998-2007 fra Master Yek Sing Ong og Wee Kee Jin.
Siden 2005 og frem har jeg været privatelev af Master Sam Tam og er som hans mest øvede elev i Europa blevet opfordret til at undervise og sprede hans system.
Du kan bl.a. lære:
– Erlû (Chen Taijiform)
– Pau Chui (Chen hurtig Taijiformform)
– Zheng Manqings Shortform
– Huang Xiangxians Refined form
– Sam Tams Taijiform
– Sam Tams Sværdform, Vifteform, sabelform og Stokform
– Huang Xiangxians 5 løsneøvelser
– Neigong øvelser
– 5 animals Qi-gong
– Hunyuan Qi-gong
– Baduanjin Qi-gong
– Emei Qi-gong
– Standing meditation
– Tui Shou (pushhands)
– Og meget mere…
Når du modtager undervisning i Dansk Center for Tai Chi og Qigong - hvad end det er Tai Chi online eller Qigong online eller fysisk - er du garanteret undervisning på et fagligt og kompetent højt niveau. Hvad end du søger Tai Chi i København eller Qigong i København - eller i hele landet for den sags skyld - er du kommet til det rette sted. Alle lærere har mange års praktisk og teoretisk erfaring i Tai Chi og Qigong og modtager selv stadig undervisning og supervision – i erkendelsen af, at Tai Chi og Qigong er en livslang proces, hvor man aldrig bliver færdiguddannet. Undervisningen foregår i en afslappet atmosfære med tydelige og klare demonstrationer af det der undervises i.
Det er muligt at deltage i en prøvetime på holdundervisningen efter forudgående aftale.
Sidste onsdag i hver måned fra 18.00. - 20.00. er afsat til det.
Prisen er 150,-
Ved tilmelding til holdundervisning fratrækkes beløbet til prøvetimen.
Se priserne for Tai Chi kursus og Qigong kursus herunder.
OBS!
Nyt Tai Chi og Qigong hold starter 13. september 2022 (Tirsdage fra 18.00. - 20.00).
Der er 12 undervisningsgange. Pris 1500,-
Hvis du har lyst til at fordybe dig mere i Tai Chi og Qigong eller er interesseret i at blive certificeret som underviser tilbyder jeg forskellige former for forløb. F.eks.:
Jeg afholder dybdegående workshops i Tai Chi og Qigong i ind- og udland. Herunder kan de se mit workshopprogram for den kommende periode.
Workshop Taiji 26. marts 2022:
Denne workshop er delt op i to selvstædige blokke, hvor det er muligt at tilmelde sig en eller begge blokke.
1. blok fra 10 – 13: Taijiform – master Sam Tam’s Form
Der vil blive undervist i Sam Tam’s 37 shortform som i sin oprindelige form stammer fra Yang Ban Hou. De grundlæggende principper vil blive gennemgået og der undervises fra begyndelsen af formen, så alle kan være med.
Fokus vil være på struktur, lethed, shifting og Qi. Undervisningen vil tage hensyn til de tilmeldtes niveau, så alle uanset erfaring, vil få et udbytte med hjem.
Disse workshops vil være tilbagevendende (som før Covid 19) og er for dig der ikke kan finde tid i hverdagen til at deltage på et kontinuerligt hold og/eller ønsker at stikke dybere i det du allerede har kendskab til.
2. blok fra 14 – 17: Pushhands/partnerøvelser
(partnerøvelser, sensitive hands)
Denne blok er den anden i en række af workshops, hvor jeg vil gå i dybden med de enkelte pushhandsøvelser fra både Master Huangs system og Sam Tams system.
I Master Huangs system er der 18 pushhandsøvelser. Jeg vil gennemgå nummer 7 – 12 og vi vil gå i dybden med øvelserne og hvad de særligt udvikler.
For begge blokke gælder at alle kan deltage. Ved tilmelding til begge blokke vil der være en reduceret pris.
her.
Hvis du vil undervise i Tai Chi og Qigong kan du indgå i et certificeringsforløb.
Jeg certificerer elever i Tai Chi, Qigong samt en række øvelser fra andre systemer. En certificering vil altid være baseret på et forløb med supervision og privattimer. Længden af forløbet vil variere alt efter dine evner og hvor avanceret praksissen er.
Jeg har også de senere år undervist et dybdegående kursus for tai chi instruktører kaldet Taiji Intensive. Du kan se programmet for kurset på dette link.
Har du ikke mulighed for at modtage undervisningen direkte, har jeg udviklet de meget populære online undervisningsplatforme Exploring Taiji og Exploring Qigong, hvor du kan lære Taiji og Qigong hvor end du befinder dig i verden.
Du kan bestille bestseller bogen her eller købe den hos din boghandler.
Hvad er et godt helbred? Vi lever i en tid, hvor vi vurderes, vejes og måles på vores fysiske fremtoning. Og det at være ´fit´ sidestilles med at være muskuløs, have lav fedtprocent, have deltaget i et maraton løb, gennemført en ironman m.m. I denne bog slår forfatteren det fast med syvtommersøm: Et godt helbred og det at se fit ud er ikke det samme!
At være fit er oftest et ydre udtryk – noget der kan ses af alle og/eller er en evne til at udføre en eller anden sportspræstation. Et godt helbred er lige så meget en indre tilstand. Tai Chi og Qigong er træningssystemer, der fremmer evnen til at bruge kroppen mere hensigtsmæssigt, ergonomisk og økonomisere med kræfterne. De hjælper den enkelte til at blive bedre til lige præcis det, de måtte brænde for og skærper evnen til at fokusere. Samtidig fremmer de den del af vores nervesystem der har med ro, hvile og genopbygning at gøre.
Med denne bogs instruktion i Tai Chi, Qigong og standing meditation, har du mulighed for at undersøge, udvikle og påvirke oplevelsen af dig selv og din egen tilstand lige nu og her. Bogen er spækket med instruktive fotos og links til videoklip af flere af bogens øvelser, baseret på forfatterens mere end 30-års erfaring.
Læs de første sider af bogen her
Lektørudtalelse
lektørudtalelse taijibog
Jeg sender nyhedsbrev ud ca. 4 gange om året . Her får du opdateringer om mine workshops, men også rejsebeskrivelser og mine tanker om min egen træning og udvikling. Du kan finde mit arkiv over nyhedsbreve via dette link
Jeg har gennem årene undervist i mange private firmaer og offentlige institutioner enten i form af workshops, foredrag, kontinuerlige forløb eller events. I er velkomne til at kontakte mig for et skræddersyet forløb eller event, tilpasset jeres ønsker.
Dansk Center for Tai Chi og Qigong
v. Torben Bremann
CVR
14886370
Aprilvej 93
2860 Søborg
København
Danmark
Email:
t.bremann@gmail.com
Bankkonto:
Danske Bank
Regnnr: 4420
Kontonr: 3332095927
