Workshop i Master Sam Tams Taiji- og Qigongystem. 17. – 19. januar, 2025:
Wotkshoppeen er fordelt på selvstændige blokke af 3 timers varighed.
Fredag 18 – 21
Rooting og grounding:
Traditionen tro, har den første blok på denne workshop fokus på rooting og grounding, hvilket er fundamentet i al Qigong, Internal Martial Arts og spirituelle praksis – hvis ikke det blot skal være fri fantasi. “No rooting, no gongfu”.
Lørdag: 10 – 13
Taijiform – master Sam Tam’s Form
Der vil blive undervist i Sam Tam’s 37 shortform som i sin oprindelige form stammer fra Yang Ban Hou. De grundlæggende principper vil blive gennemgået (så som external harmonies, sinking the Qi, shifting, m.m.) og der undervises fra begyndelsen af formen, så alle kan være med (dog ikke total begyndere).
Lørdag: 14 – 17
Pushhands/partnerøvelser
(partnerøvelser, sensitive hands)
Partner og pushhandsøvelser fra både Master Huangs system og Sam Tams system.
Søndag: 10 – 13
Qigong
På denne blok vil vi arbejde med fokus på Qi i et Qigong set, hvorfor let teori også vil indgå.
Qigong er de senere år blevet meget populært, men det har desværre ført til alle mulige – og særligt umulige – bevægelser der undervises og kaldes Qigong, selvom det ikke er det. Hvis den korrekte struktur ikke er i bevægelserne, vil energien aldrig kunne flyde frit, opløse blokeringer, styrke krop og sind, osv.
Søndag: 14 – 17
Sværdform
Der vil undervist i Sam Tams sværdform (Yangstil) og der vil være et særligt fokus på lethed, flow, Qi og Yi – at få kejseren af de kinesiske våben til at fungere som det skal – være en forlængelse af hånden (extension of the hand).
Undervisningen vil blive tilrettelagt efter deltagerniveauet og særligt have fokus på “finetuning” af bevægelserne. Du kan læse mere og tilmelde dig her.